คลังเก็บหมวดหมู่: คอมพิวเตอร์

3 เหตุผลที่ทำไมคนส่วนใหญ่ถึงชอบดูการสตรีมเกม

Published / by admin

เคยสงสัยกันหรือไม่ว่า ทำไมในสมัยนี้การเล่นเกมถึงเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยม

ทั้งที่ในความเป็นจริงนั้น การเล่นเกม ถูกมองว่าเป็นกิจกรรมที่ไม่ดี ไม่มีประโยชน์ แถมยังอาจ่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตของเราอีกด้วย อาจจะเป็นเพราะว่า การเล่นเกม เป็นกิจกรรมที่สามารถช่วยสร้างความบันเทิง ความสนุกสนาน เพลิดเพลินได้

จึงทำให้คนส่วนใหญ่ในสมัยปัจจุบันนี้หันมาให้ความสนใจกันมากขึ้น

อีกทั้งยังสามารถสร้างรายได้ได้อย่างมหาศาล จึงทำให้หลาย ๆ คนนั้นหันมาฝึกฝนทักษะทางด้านการเล่นเกมกันอยู่เสมอ ต้องบอกก่อนว่า เกมในสมัยนี้มีกมากมายหลากหลายประเภทมาก ๆ

แต่ละประเภทก็จะมีประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป และอาจจะมีทั้งเกมที่มีประโยชน์ และไม่มีประโยชน์ แต่รู้หรือไม่ว่า ทำไมคนถึงให้คามสนใจกับการเล่นเกม หรือการดูการสตรีมเกม

อาจจะเป็นการหาข้อมูลเพิ่มเติม เพื่อที่จะได้นำมาต่อยอด เพื่อสร้างอาชีพนั่นเอง ฉะนั้น  แทงหวยสด   สำหรับใครที่กำลังสงสัยว่าทำไมคนส่วนใหญ่ถึงชื่นชอบ และเลือกที่จะดูการสตรีมเกม วันนี้เรามีคำตอบ 

  • การสร้างแรงบันดาลใจ

การที่เราให้ความสนใจกับการดูการสตรีม อาจจะเป็นเพราะว่าเราชื่นชอบการเล่นเกม และหาแรบันดาลใจในการเล่นเกม เพราะการสตรีมเกมส่วนใหญ่นั้น จะมีคนที่เก่ง ๆ

เล่นเกมให้เราดู จะมทักษะที่เราไม่สามารถทำได้ ไม่ว่าจะเป็นทั้ง ในเรื่องของการพูดคุย การเล่นเกม หรือแม้แต่การนำเสนอเรื่องราว หรือเนื้อหาต่าง ๆ จากการเล่นเกม จึงทำให้การเล่นเกมในสมัยปัจจุบันนี้ เป็นกิจกรรมที่คนส่วนใหญ่เลือกที่จะดูนั่นเอง 

 

  • การสนับสนุนคนที่เราชื่นชอบ

อีกสิงหนึ่งที่ทำให้การดูสตรีมเกมเป็นที่นิยมเลยก็คือ การสนับสนุนคนที่เราชื่นชอบ เพราะคนที่ชอบเล่นเกมส่วนใหญ่จะมีคนที่ชื่นชอบอยู่แล้ว หรือเรียกง่าย ๆ เลยคือแฟนคลับ

ซึ่งเรียกได้ว่าการสนับสนุนให้คนที่เราชอบ ประสบความสำเร็จ อาจจะเป็นสิ่งที่คนดูต้องการ จึงทำให้หลาย ๆ คนนั้นเลือกที่จะนั่งดูการเล่นเกม ถึงแม้ว่าจะดูเป็นเรื่องที่ไร้สาระ หรือไม่มีประโยชน์ก็ตาม 

 

  • การดูรายละเอียดเพิ่มเติม

เนื่องจากการแข่งขันการเล่นเกม มักที่จะมีคู่ต่อสู้ที่เก่งเสมอ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องหมั่นฝึกฝนทักษะทานด้านการเล่นเกมอยู่เสมอ หรืออาจจะมองหาทักษะเพิ่มเติมที่อาจจะได้จากการดูสตรีมเกม

เพื่อเป็นการเพิ่มทักษะให้ตนเอง ซึ่งวิธีนี้ก็เป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยให้เรานั้นสามารถเล่นเกมได้เก่งมากขึ้นได้ เพราะการที่เราดูสตรีมเกมบ่อย ๆ จะทำให้เราเข้าถึงอารมณ์การเล่นเกมมากขึ้นนั่นเอง

กินมังสวิรัติทุกวันดีต่อร่างกายจริงไหม? 

Published / by admin

การกินมังสวิรัติเป็นแนวทางการกินที่หลีกเลี่ยงการบริโภคเนื้อสัตว์ โดยเน้นผัก ผลไม้ ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว เมล็ดพืช และผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ หลายคนเชื่อว่าการกินมังสวิรัติทุกวันดีต่อสุขภาพ

กินมังสวิรัติทุกวันดีต่อร่างกายจริงไหม?  คำตอบคือ ดีต่อร่างกายได้จริง หากจัดสมดุลสารอาหารอย่างเหมาะสม และเลือกวัตถุดิบที่ถูกต้อง

ข้อดีของการกินมังสวิรัติทุกวัน

  1. ช่วยลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง

   งานวิจัยจำนวนมากพบว่า ผู้ที่ทานมังสวิรัติเป็นประจำมักมีระดับคอเลสเตอรอลต่ำกว่า ความดันโลหิตดีกว่า และมีโอกาสเกิดโรคหัวใจ เบาหวานชนิดที่ 2 และโรคความดันโลหิตสูงลดลง เนื่องจากอาหารมังสวิรัติมักมีไขมันอิ่มตัวต่ำ และมีใยอาหารสูง ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดและระบบไหลเวียนดีขึ้น

 

  1. ระบบขับถ่ายดีขึ้น

   ผัก ผลไม้ และธัญพืชเต็มเมล็ดมีไฟเบอร์สูง ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ลดอาการท้องผูก และทำให้ระบบลำไส้ทำงานเป็นปกติ ไฟเบอร์ยังช่วยเพิ่มแบคทีเรียดีในลำไส้ ส่งผลดีต่อภูมิคุ้มกันและการย่อยอาหารโดยรวม

 

  1. ช่วยควบคุมน้ำหนัก

   อาหารมังสวิรัติมักมีพลังงานต่ำกว่าอาหารเนื้อสัตว์ หากเลือกแบบไม่ผ่านการแปรรูปมากเกินไป เช่น ผักสด ถั่ว เต้าหู้ ธัญพืช จะทำให้อิ่มนานและช่วยให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่ายขึ้น

 

  1. ลดสารพิษตกค้าง

   การงดเนื้อสัตว์ทำให้ลดโอกาสได้รับฮอร์โมน ยาปฏิชีวนะ และสารเร่งโตที่อาจมีในเนื้อสัตว์เชิงอุตสาหกรรม อีกทั้งยังลดปริมาณไขมันทรานส์และไขมันอิ่มตัวที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

แม้ว่าจะมีประโยชน์มาก แต่หากวางแผนไม่ดีอาจเกิดผลเสียได้เช่นกัน โดยเฉพาะเรื่องการขาดสารอาหารสำคัญ เช่น

 

  1. โปรตีนไม่เพียงพอ

   แม้พืชมีโปรตีน แต่หากกินไม่หลากหลาย เช่น ถั่ว ธัญพืช เต้าหู้ เทมเป้ โปรตีนอาจไม่ครบถ้วน ทำให้เหนื่อยง่าย กล้ามเนื้อฟื้นตัวช้า

 

  1. ขาดวิตามินบี12

   วิตามินบี12 พบมากในเนื้อสัตว์ หากขาดอาจทำให้เลือดจาง อ่อนเพลีย หรือระบบประสาทอ่อนแอ ผู้ทานมังสวิรัติควรเสริมอาหารที่มีการเติมบี12 หรือทานเป็นอาหารเสริม

 

  1. เสี่ยงขาดธาตุเหล็กและแคลเซียม

   แม้ผักใบเขียวมีธาตุเหล็กและแคลเซียม แต่ร่างกายดูดซึมได้น้อยกว่าแหล่งจากสัตว์ ดังนั้นต้องกินในปริมาณที่มากขึ้น หรือเลือกอาหารเสริมตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

 

  1. อาหารมังสวิรัติแปรรูปมีโซเดียมสูง

   เช่น ไส้มังสวิรัติ แฮมเจ หรือเนื้อเทียมต่าง ๆ ซึ่งอาจมีโซเดียม ไขมันแปรรูป และสารปรุงแต่งสูง หากทานบ่อยอาจทำให้ความดันโลหิตสูงหรือไตทำงานหนัก

 

สรุป: 

หากเน้นอาหารสด ไม่ปรุงแต่งมาก และจัดให้ครบหมู่ โดยเฉพาะโปรตีน วิตามินบี12 ธาตุเหล็ก และแคลเซียม การกินมังสวิรัติทุกวันช่วยลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง ควบคุมน้ำหนัก เสริมระบบขับถ่าย และลดสารพิษตกค้างได้อย่างชัดเจน

แต่ต้องระวังภาวะขาดสารอาหาร หากวางแผนอย่างสมดุล การกินมังสวิรัติสามารถเป็นไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อสุขภาพในระยะยาวได้อย่างแน่นอน

 

สนับสนุนโดย    ชุดตรวจ hiv

ธุรกิจรับงานฟรีแลนซ์ อิสระแห่งการทำงานในยุคดิจิทัล 

Published / by admin

 

ธุรกิจรับงานฟรีแลนซ์  กำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในยุคดิจิทัล เนื่องจากเทคโนโลยีที่พัฒนาอย่างรวดเร็วทำให้การทำงานจากที่ไหนก็ได้เป็นเรื่องง่ายมากขึ้น ฟรีแลนซ์คือการทำงานในรูปแบบที่ไม่ผูกมัดกับองค์กรใดองค์กรหนึ่งอย่างถาวร

โดยผู้รับงานจะทำสัญญาจ้างกับลูกค้าหรือนายจ้างแบบเป็นครั้งคราวหรือเป็นโครงการ การทำงานลักษณะนี้เปิดโอกาสให้ผู้คนได้ใช้ทักษะเฉพาะทางในการสร้างรายได้และทำงานตามความสนใจของตนเอง  

 

ธุรกิจฟรีแลนซ์ครอบคลุมหลายสาขา โดยมีประเภทงานที่ได้รับความนิยม เช่น  

  1. งานเขียนและการแปลภาษา  

   นักเขียนบทความ นักแปลภาษา และนักเขียนคอนเทนต์เป็นหนึ่งในสายงานฟรีแลนซ์ที่ได้รับความนิยมมาก งานลักษณะนี้สามารถทำได้จากทุกที่ และสามารถสร้างรายได้ที่มั่นคงหากมีความเชี่ยวชาญ  

 

  1. งานออกแบบกราฟิกและมัลติมีเดีย 

   นักออกแบบกราฟิก นักตัดต่อวิดีโอ และนักสร้างแอนิเมชันมีความต้องการสูง โดยเฉพาะในยุคที่สื่อออนไลน์เติบโตอย่างรวดเร็ว งานลักษณะนี้ต้องใช้ทักษะและความคิดสร้างสรรค์สูง  

 

  1. งานด้านไอทีและโปรแกรมมิ่ง  

   โปรแกรมเมอร์และนักพัฒนาเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชันเป็นสายงานที่มีรายได้ดีและมีความต้องการในตลาดสูง เนื่องจากธุรกิจส่วนใหญ่ต้องการปรับตัวเข้าสู่ระบบดิจิทัล  

 

  1. งานการตลาดออนไลน์

   นักการตลาดออนไลน์ ผู้เชี่ยวชาญ SEO และนักวางแผนโฆษณาบนโซเชียลมีเดียกำลังเป็นที่ต้องการ เนื่องจากธุรกิจออนไลน์เติบโตอย่างรวดเร็ว  

 

  1. งานถ่ายภาพและวิดีโอ  

   ช่างภาพและผู้ผลิตวิดีโอสามารถรับงานฟรีแลนซ์ในงานอีเวนต์ ถ่ายภาพสินค้า และสร้างคอนเทนต์ออนไลน์  

ข้อดีของการรับงานฟรีแลนซ์ 

  1. ความยืดหยุ่นด้านเวลาและสถานที่

   ผู้รับงานฟรีแลนซ์สามารถกำหนดเวลาทำงานเองได้ ทำให้มีอิสระในการจัดสรรเวลาเพื่อชีวิตส่วนตัว  

 

  1. โอกาสในการพัฒนาทักษะหลากหลาย  

   การทำงานฟรีแลนซ์เปิดโอกาสให้ผู้รับงานได้พบกับโครงการที่หลากหลาย ซึ่งช่วยให้พัฒนาทักษะใหม่ๆ และเพิ่มประสบการณ์  

 

  1. รายได้ไม่จำกัด 

   ฟรีแลนซ์ที่มีความเชี่ยวชาญและได้รับความไว้วางใจจากลูกค้าสามารถสร้างรายได้สูงและต่อเนื่อง  

 

ข้อเสียและความท้าทาย ของธุรกิจรับงานฟรีแลนซ์

  1. ความไม่แน่นอนของรายได้ 

   เนื่องจากไม่มีรายได้ประจำ ผู้รับงานฟรีแลนซ์อาจประสบปัญหารายได้ที่ไม่คงที่ โดยเฉพาะในช่วงที่งานน้อย  

 

  1. การบริหารจัดการตัวเอง 

   ฟรีแลนซ์ต้องบริหารจัดการเวลา งาน และการเงินด้วยตัวเองทั้งหมด ซึ่งอาจเป็นเรื่องยากสำหรับบางคน  

 

  1. ไม่มีสวัสดิการจากองค์กร  

   การไม่มีประกันสุขภาพ ประกันสังคม หรือวันลาพักร้อนเป็นอีกข้อเสียหนึ่งที่ฟรีแลนซ์ต้องเตรียมรับมือ  

 

ธุรกิจรับงานฟรีแลนซ์เป็นโอกาสที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการอิสระในการทำงานและใช้ความสามารถเฉพาะตัวในการสร้างรายได้

อย่างไรก็ตาม การจะประสบความสำเร็จในธุรกิจนี้ต้องอาศัยการวางแผน การบริหารจัดการที่ดี และความมุ่งมั่นในการพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง

 

ได้รับการสนับสนุนเนื้อหาโดย     หวยดี

เอริค เทน ฮาก ยอมรับแมนยูจะมีผู้เล่นคนใหม่มาร่วมทีม 

Published / by admin

เอริค เทน ฮาก ยอมรับแมนยูจะมีผู้เล่นคนใหม่มาร่วมทีม 

         เมื่อวันที่ 20 เดือนกันยายน ปี พ.ศ. 2565 มีการเปิดเผยออกมาจากสำนักข่าวเดลิเมล์ซึ่งเป็นนักสำนักข่าวชื่อดังของประเทศอังกฤษได้ออกมาเปิดเผยเกี่ยวกับเรื่องของบทสัมภาษณ์ของนายใหญ่ของทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดว่า ในขณะนี้   เอริค เทน ฮาก

ซึ่งก็คือผู้จัดการทีมคนปัจจุบันของทีมปีศาจแดง แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ได้ออกมายอมรับว่า  ทีมแมนยูยังต้องการนักเตะมาร่วมทัพเพราะต้องการที่จะให้ทีมแมนยูมีความแข็งแกร่งมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม 

ดังนั้นทีมแมนยูจึงจำเป็นที่จะต้องซื้อนักเตะในช่วงตลาดปีใหม่นี้ซึ่งทางด้าน  เอริค เทน ฮาก ได้มีการนำเรื่องดังกล่าวเข้าไปพูดคุยกับทางด้านบริหารของทีมแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดเป็นที่เรียบร้อยแล้ว 

 

         อย่างไรก็ตามจะเห็นได้ว่าตลอดระยะเวลาของช่วงซัมเมอร์ที่ผ่านมานั้นทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดมีนักเตะหน้าใหม่เข้ามาร่วมทีมมากมายหลายคนเลยทีเดียว

ถือได้ว่า  เอริค เทน ฮาก  ได้มีการใช้เงินเป็นจำนวนมากเพื่อดึงตัวนักเตะที่มีความสามารถมาเสริมความแข็งแกร่งให้กับทีมเพื่อช่วยรวยโปรแกรมบอลในฤดูกาลนี้   

           อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าจะมีนักเตะจำนวนหลายคนที่ทางทีมแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ได้มีการซื้อตัวมา แต่ดูเหมือนว่าในขณะนี้นักเตะที่ซื้อตัวมานั้นก็ยังไม่เพียงพอต่อความต้องการของ เอริค เทน ฮาก 

ซึ่งได้มีการวางแผนงานเอาไว้เป็นที่เรียบร้อยแล้ว  ดังนั้นแผนการที่ เอริค เทน ฮาก ยังคงต้องทำต่อไปเพื่อที่จะทำให้ทีมแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดสามารถคว้าแชมป์ในลีกต่างๆได้นั้นก็คือการเพิ่มจำนวนนักเตะเพื่อมาเสริมความแข็งแกร่งให้กับทีมให้มากขึ้นกว่าเดิมนั่นเอง 

 

        จากการให้สัมภาษณ์  เอริค เทน ฮาก ได้มีการระบุว่าเขาได้มีการเข้าไปพูดคุยกับทางด้านบริหารมาแล้วจำนวนหลายครั้งด้วยกันและได้มีการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องของการซื้อตัวนักเตะเพิ่ม

ซึ่งทางด้านบริหารเองก็มีความคิดเห็นตรงกันกับ เอริค เทน ฮาก นั่นก็คือต้องการที่จะมีการพัฒนาทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดให้มีความก้าวหน้ามากยิ่งขึ้น 

           ดังนั้นการซื้อขายนักเตะในตลาดช่วงหน้าหนาวและช่วงซัมเมอร์ปีหน้านี้มีความเป็นไปได้สูงที่ Manchester United จะยังคงต้องซื้อตัวนักเตะเข้ามาเพิ่มเพราะทีมยังคงต้องการนักเตะอีกเป็นจำนวนมาก

เพื่อมาพัฒนาทีมให้มีความแข็งแกร่งต่อไป  ซึ่งทาง  เอริค เทน ฮาก ก็ได้ฝากเอาไว้ให้กับบรรดาแฟนบอลคอยชมกันว่าในอนาคตจะมีนักเตะคนไหนที่จะย้ายมาอยู่กับทีมแมนยูอีก 

           อย่างไรก็ตามสำหรับตำแหน่งที่  เอริค เทน ฮาก กำลังมองหาเพื่อต้องการให้มาเสริมความแข็งแกร่งให้กับทีมแมนยูนั้นจะเป็นผู้เล่นที่เล่นในตำแหน่งกองกลางและแบ็คขวา เป็นหลัก

 

สนับสนุนโดย    huaydee

3 แนวทางในการแก้ปัญหาเด็กติดเกม

Published / by admin

เชื่อว่าคนส่วนใหญ่ในสมัยปัจจุบันนี้ มักที่จะเห็นข่าวที่เกี่ยวกับปัญหาการติดเกมกันอยู่บ่อย ๆ เพราะปัญหานี้ถือเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบเจอได้บ่อยมาก ๆ

โดยเฉพาะสำหรับเด็ก เนื่องจากการเล่นเกมนั้นเป็นกิจกรรมที่กำลังมาแรง และเป็นที่นิยม จึงทำให้เด็กส่วนใหญ่เริ่มหันมาเล่นเกมกันมากขึ้นเรื่อย ๆ จนเกิดเป็นพฤติกรรมการติดเกมในสมัยปัจจุบันนี้ แถมยังเป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่น่างเป็นห่วงมาก ๆ

เลยก็ว่าได้ ถึงแม้ว่าการเล่นเกมจะเป็นกิจกรรมที่สามารถช่วยบรรเทาความเครียด หรือมีประโยชน์มากก็ตาม แต่หากเราเสพติดการเล่นเกมมากเกินไปนั้น

ก็อาจส่งผลกระทบและอาจเกิดปัญหาต่าง ๆ ตามมาได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น การมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป มีการเรียนที่ต่ำ ส่งผลกระทบต่อการทำงาน หรือแม้แต่การเกิดโรคร้ายต่าง ๆ จากการเนเกมนั่นเอง อย่างไรก็ตาม เราจะเห็นได้ว่าผู้ปกครองส่วนใหญ่มักที่จะตะหนักถึงปัญหาการติดเกมกันออย่างแน่นอน

จึงมักที่จะเริ่มมองหาวิธีการแก้ไขปัญหา หรือมองหาแนวทางในการแก้ไขปัญหาเด็กติดเกม แนวทางในการแก้ปัญหาเด็กติดเกม

ซึ่งขอบอกเลยว่าหาใครที่กำลังมองหาแนวทางในการแก้ไขปัญหาเด็กติดเกม วันนี้เราก็จะมาแนะนำแนวทางง่าย ๆ ที่จะช่วยลดปัญหาเด็กไม่ให้ติดเกม จะมีอะไรกันบ้างไปดูกันเลย 

1.การพูดคุยกับเด็ก

รู้หรือไม่ว่าการที่เราเข้าไปพูดคุยกับเด็ก ๆ นั้น โดยเฉพาะในทางบวก ถือเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่จะช่วยให้เด็กนั้นไม่สนใจการเล่นเกมได้

ซึ่งเราก็ควรที่จะพูดคุยเรื่องราวที่เกี่ยวกับพฤติกรรมการติดเกม อาจจะเป็นการโนมน้าวให้การเล่นเกมไปในทางลบ

เพื่อให้เด็กมองว่า การเล่นเกมนั้นจะส่งผลกระทบต่อร่างกาย หรือการใช้ชีวิตได้มากขนาดไหน รับรองได้เลยว่า การที่เราพูดแบบนี้จะทำให้เด็กมองการเล่นเกมเปลี่ยนไปจากเดิมได้อย่างแน่นอน

 

2.การให้ความร่วมในการสร้างบรรยากาศ

สิ่งสำคัญที่จะลดปัญหาการติดเกมสำหรับเด็กได้นั้นคือ การที่เราหมั่นคอยสร้างบรรยากาศ หรือหมั่นสร้างความสุข ความสนุกสนาน ที่สามารถทำให้เด็ก ๆ มีความสุขมากกว่าการเล่นเกม

ซึ่งแนวทางนี้นอกจากจะช่วยให้เด็ก ๆ ออกมาจากการเล่นเกมได้แล้ว ยังช่วยลดปัญหาที่อาจทำให้เด็กเสี่ยงต่อการเป็นโรคติดเกมได้อีกด้วย 

 

3.การมองหากิจกรรม

แนวทางนี้เชื่อว่าคนส่วนใหญ่อาจจะใช้กันอยู่บ่อย ๆ เพื่อลดปัญหาการติดเกมสำหรับเด็ก เพราะเราอาจจะรู้ดีอยู่แล้วว่าเด็กส่วนใหญ่หากได้ทำกิจกรรมต่าง ๆ

โดยเฉพาะกิจกรรมที่ตนเองชื่นชอบ ก็จะสามารถช่วยให้เด็กนั้นไม่สนใจการเล่นเกม แต่อาจจะหันมาให้ความสนใจในกิจกรรมอื่น ๆ แทนได้

 

สนับสนุนบทความนี้โดย      หวยดี

จัดบ้านเก่าเสื่อมโทรม ให้เบิกบานใจ ด้วยวิธีง่าย ๆ แค่เริ่มต้นตามนี้

Published / by admin

จัดบ้านเก่าเสื่อมโทรม    เบิกบานใจ ด้วยวิธีง่าย ๆ แค่เริ่มต้นตามนี้ ด้วยต้นเหตุพวกนี้ ก็เลยทำให้การรีโนเวทตกแต่งบ้านใหม่ให้กลับมาสวยแล้วก็น่าอยู่แปลงเป็นเรื่องที่ยากแสนยาก

สำหรับคนอีกหลายๆคน เนื่องจากจำต้องใช้งบประมาณออกจะมากมาย บวกกับคนภายในตอนนี้ไม่ค่อยมีเวลาว่างในการซ่อมบำรุงบ้านใหม่ แต่ว่าปัญหาทั้งผองนี้จะหมดไปด้วยความคิดดีๆของการเปลี่ยนบ้านเก่าที่เสื่อมโทรมให้กลับมาน่าอยู่แบบไม่ต้องรีโนเวทที่พวกเราเอามาฝากกัน


– จัดเก็บบ้านให้เป็นระเบียบเรียบร้อย เพิ่มชึวิตชีวาให้มุมบ้าน

ข้าวของเครื่องใช้ที่ไม่เข้าที่เข้าทางมีส่วนทำให้บรรยากาศในบ้านไม่น่าอยู่ โดยยิ่งไปกว่านั้นบ้านข้างหลังเก่าที่นับวันจะเต็มไปด้วยของใช้ที่อยู่ในบ้านเพิ่มมากขึ้นควรต้องมีการจัดระบบบ้านใหม่โดยการสำรวจของใช้ที่อยู่ในบ้านว่ามีชิ้นใดที่อยู่ในภาวะดี หรือถ้าเกิดมีเสียและไม่ต้องต่อการใช้แรงงาน

รวมทั้งชี้แนะให้เก็บทิ้งออกมาจากพื้นที่ด้านในภาย เมื่อเหลือแค่สิ่งของเท่าที่มีความจำเป็นแล้วก็เพียงแค่ต่อการใช้สอยในบ้านแล้ว

บางทีอาจทดลองนำเครื่องเรือนชิ้นเก่าแล้วก็สิ่งของเดิมที่มีอยู่มาจัดวางตกแต่งบ้านใหม่ โดยการเปลี่ยนแปลงย้ายมุมเพื่อสร้างบรรยากาศที่ต่างกัน

บางทีอาจเสริมความมีชีวิตชีวาด้วยการเติมเต็มความเที่ยงธรรมชาติจากแจกันดอกไม้ เพียงเท่านี้ก็สามารถเปลี่ยนบรรยากาศข้างในบ้านให้กลับมาสวย น่าอยู่ และก็เบิกบานใจมากยิ่งกว่าเดิม

– แก้ปัญหาพื้นในห้องเก่าที่รื้อถอนไม้ขว้างร์เก้ทิ้ง

สำหรับบ้านข้างหลังเก่าในยุคเก่าจะนิยมตกแต่งพื้นด้านในห้องด้วยการปูไม้ปาร์เก้ ซึ่งปัญหาที่ตามมาโดยมากภายหลังอาศัยไปนานๆเป็นไม้สึกหรอ หลุดร่อน หรือถูกกัดรับประทานจากปลวกกระทั่งทำให้พื้นขว้างร์เก้ไม่สวยสวยแล้วก็มองไม่น่ามองดู

ถ้าเกิดปล่อยทิ้งเอาไว้ก็อาจจะก่อให้บรรยากาศข้างในบ้านไม่น่าอยู่ แต่ว่าถ้ารื้อถอนพื้นขว้างร์เสียเวลาเปล่าอกกระทั่งหมดก็อาจส่งผลให้เจ้าของบ้านหลายๆคนคิดมากเมื่อจำต้องลงทุนปูพื้นห้องใหม่

ไอเดียนี้ขอชี้แนะให้รื้อถอนไม้ขว้างร์เก้เดิมออก ก่อนที่จะนำของใช้สำหรับเพื่อนำมาใช้ตกแต่งบ้านจำพวกเสื่อสไตล์ประเทศญี่ปุ่น, กระเบื้องยางลายงามซึ่งสามารถซื้อมา DIY ตกแต่งได้ด้วยตัวเอง

หรือประพรมปูพื้นขนาดใหญ่มาใช้ปูตกแต่งพื้นในห้องให้เกิดความสวยงามตามสไตล์ที่ปรารถนา บางทีอาจเติมเต็มบรรยากาศด้านในห้องให้อบอุ่นด้วยการใช้หมอนอิง

หรือสวนกระถางที่เอาไว้สำหรับปลูกต้นไม้จิ๋วมาเพิ่มชีวิตชีวาให้พื้นที่ในห้องมองน่าอยู่และก็พร้อมในการบรรเทาทุกเมื่อ

 

สนับสนุนโดย     หวยดี

วิธีการรับมือเมื่อคุณตกอยู่ภายใต้สถานการณ์ที่โดนบูลลี่ (Bully) อย่างปลอดภัย  

Published / by admin

วิธีการรับมือ การโดนบูลลี่เป็นประสบการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นการกลั่นแกล้งทางคำพูด การข่มขู่ การทำร้ายร่างกาย หรือแม้แต่การบูลลี่ทางออนไลน์ (Cyberbullying)

สิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้วิธีรับมืออย่างปลอดภัยและปกป้องตนเอง โดยมีแนวทางดังต่อไปนี้  

 

  1. เดินหนี อย่างมีสติ  

หากคุณตกอยู่ในสถานการณ์ที่โดนบูลลี่และสามารถเดินออกไปได้ ให้เลือกใช้วิธีนี้  

– การเดินหนีช่วยลดโอกาสในการเผชิญหน้ากับผู้บูลลี่และป้องกันการเผชิญความรุนแรง  

– แสดงออกอย่างมั่นใจ เดินออกไปโดยไม่แสดงความหวาดกลัว เพราะหากผู้บูลลี่เห็นว่าคุณไม่สะทกสะท้าน พวกเขาอาจหมดความสนใจ  

– หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีโอกาสถูกบูลลี่ซ้ำ เช่น ทางเดินเปลี่ยวหรือจุดที่ไม่มีผู้ใหญ่ดูแล  

 

  1. เพิกเฉย ไม่ให้ความสำคัญกับผู้บูลลี่  

ผู้บูลลี่มักต้องการให้เหยื่อแสดงปฏิกิริยาตอบสนอง หากคุณเพิกเฉยและไม่สนใจ พวกเขาอาจรู้สึกหมดสนุก  

– ไม่ตอบสนองต่อคำพูดหรือการยั่วยุของผู้บูลลี่  

– ฝึกควบคุมอารมณ์และทำให้ตนเองสงบ หลีกเลี่ยงการมีปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรง  

– หันไปทำอย่างอื่น เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือคุยกับเพื่อนที่ไว้ใจได้  

 

  1. บอกความต้องการของตนเองออกไป

บางครั้งการแสดงออกถึงความต้องการของตัวเองอย่างชัดเจนสามารถช่วยหยุดการบูลลี่ได้  

– ใช้คำพูดที่หนักแน่น เช่น “หยุดเดี๋ยวนี้”, “ฉันไม่ชอบให้ทำแบบนี้” หรือ “พอเถอะ”  

– พูดออกไปด้วยน้ำเสียงที่มั่นใจและจริงจัง หลีกเลี่ยงการพูดด้วยน้ำเสียงหวาดกลัว  

– อย่าขอโทษหรือลดคุณค่าตัวเอง เพราะผู้บูลลี่อาจมองว่าคุณเป็นเป้าหมายที่อ่อนแอ  

 

  1. ตอบโต้ด้วยการแสดงความมั่นใจในตัวเอง

การแสดงความมั่นใจเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยลดการถูกรังแกได้  

– ยืนหลังตรง มองตาผู้บูลลี่โดยไม่แสดงความหวาดกลัว  

– ใช้ภาษากายที่มั่นคง เช่น ไม่นั่งห่อตัวหรือก้มหน้า  

– หากถูกบูลลี่ทางคำพูด อาจใช้เทคนิค “เห็นด้วยแบบประชดประชัน” เช่น ถ้าผู้บูลลี่พูดว่า “เธอโง่มาก” อาจตอบว่า “ใช่เลย ฉันโง่มากจริง ๆ ที่ยังเสียเวลามาคุยกับเธอ”  

 

  1. ให้ความสนใจกับคนที่บูลลี่ ) อย่างมีสติ  

บางครั้ง การเผชิญหน้ากับผู้บูลลี่และแสดงให้เห็นว่าคุณไม่หวาดกลัวอาจช่วยเปลี่ยนสถานการณ์ได้  

– ถามพวกเขาตรง ๆ เช่น ทำไมถึงพูดแบบนั้น?, นายต้องการอะไรจากฉัน?

– ใช้คำพูดที่ทำให้พวกเขาต้องคิด เช่น “ฉันไม่เข้าใจว่าสิ่งที่นายทำมันสนุกตรงไหน”

– อย่าทำตัวเป็นเหยื่อ หากคุณมั่นใจและตอบโต้ด้วยสติ ผู้บูลลี่อาจรู้สึกว่าการกระทำของพวกเขาไม่มีผล  

 

  1. บันทึก พฤติกรรมการบูลลี่เพื่อหลักฐาน  

หากการบูลลี่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและมีแนวโน้มรุนแรงขึ้น ควรบันทึกเหตุการณ์ไว้เป็นหลักฐาน  

– หากเป็นการกลั่นแกล้งทางออนไลน์ ให้บันทึกภาพหน้าจอ (Screenshot) ของข้อความหรือโพสต์ที่เป็นการบูลลี่  

– หากเป็นการบูลลี่ทางกายภาพ ให้จดบันทึกเหตุการณ์ เช่น วัน เวลา สถานที่ และผู้ที่เกี่ยวข้อง  

– แจ้งให้ผู้ใหญ่ ครู หรือเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้องรับทราบเพื่อดำเนินการป้องกันและแก้ไข  

การเผชิญหน้ากับการบูลลี่ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การรับมืออย่างมีสติและปลอดภัยเป็นสิ่งที่จำเป็น การเดินหนี การเพิกเฉย การพูดออกมาอย่างมั่นใจ และการบันทึกหลักฐานเป็นแนวทางที่ช่วยปกป้องตนเอง

หากสถานการณ์รุนแรง ควรแจ้งให้ผู้ใหญ่หรือหน่วยงานที่เกี่ยวข้องช่วยเหลือ อย่าปล่อยให้การบูลลี่ส่งผลกระทบต่อคุณ เพราะคุณมีคุณค่า และไม่มีใครมีสิทธิ์ทำให้คุณรู้สึกต่ำต้อยกว่าที่คุณเป็น

 

สนับสนุนบทความเนื้อโดย    หวยดี

4  สถานที่ช้อปปิ้งในโอซาก้า ที่มีอาหารญี่ปุ่นให้เลือกทาน  

Published / by admin

1.Osaka Station City   เป็นอาคารพาณิชย์รอบๆ สถานีเจอาร์ โอซาก้า 

ประกอบด้วยอาคารประตูทิศเหนือทางด้านเหนือของสถานี และอาคารประตูทิศใต้ซึ่งอยู่ทางด้านทิศใต้ของสถานี นี่คือหนึ่งในศูนย์การค้าที่ใหญ่ที่สุดในญี่ปุ่น

ซึ่งมีห้างสรรพสินค้า โรงภาพยนตร์ โรงแรม และศูนย์การค้า   ซึ่งโอซาก้าสเตชั่นซิตี้เป็นเมืองเล็กๆ อย่างแท้จริง มีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน 

ซึ่งรวมไปถึงอุเมะซันโคจิซึ่งเป็นพื้นที่ร้านอาหารบรรยากาศสบายๆ และเอกิมาร์เช่ซึ่งเป็นสถานที่ที่สะดวกในการซื้อของที่ระลึก นอกจากนี้    Alpha88 สล็อต    ยังมีร้านอาหารสุดหรูที่ชั้นบนสุด

 

2.ถนนช้อปปิ้งเทนจินบาชิซูจิ   เป็นถนนใกล้กับศาลเจ้าโอซาก้าเท็นมังกู

และเป็นหนึ่งในถนนช้อปปิ้งที่มีหลังคาคลุมยาวที่สุดในญี่ปุ่น มีร้านค้ากว่า 600 ร้านและมีความยาวรวม 2,600 เมตร สถานีที่ใกล้ที่สุดคือ สถานีรถไฟใต้ดินโอกิมาจิ, สถานีเทนจิมบาชิซูจิ 6-โชเมะ และสถานีมินามิ-โมริมาจิ   เดินทางสะดวกรวดเร็วทันใจ   

และนี่คือหนึ่งในย่านช้อปปิ้งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโอซาก้า และเรายังสามารถเพลิดเพลินกับการช้อปปิ้งและอาหารข้างทางในทิวทัศน์เมืองสไตล์ย้อนยุคที่ยังคงบรรยากาศของสมัยโชวะไว้ได้    

หากต้องการใช้เวลาเดินเล่นรอบๆ  จะต้องใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมง มีร้านค้าท้องถิ่นบรรยากาศสบายๆ มากมาย เช่น ซูชิบาร์ ร้านอาหารเนื้อทอด (กิวคัตสึ) ร้านลูกชิ้นปลาหมึก (ทาโกะยากิ) ร้านโครเกต์มันฝรั่งทอดสด (โคโรเคะ) 

ร้านอาหารราเม็งและบาร์ รวมถึงร้านกาแฟมีสไตล์ บาร์ไวน์ และน้ำผลไม้สด แผงลอย เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการเดินเล่นสำหรับครอบครัวและคู่รักหรือแม้แต่คนเดียว

ลองเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ที่อยู่อาศัยและความเป็นอยู่ของโอซาก้า ซึ่งจำลองวิถีชีวิตและทิวทัศน์ของเมืองโอซาก้าในช่วงปลายยุคเอโดะ เพื่อการเดินทางข้ามเวลาเสมือนจริง  

3.ถนนช้อปปิ้งเซ็นนิชิมาเอะ   ตั้งอยู่ทางตะวันออกเฉียงใต้ของโดทงโบริ

นำเสนอบรรยากาศใจกลางเมืองอันโดดเด่นของย่านมินามิของโอซาก้า โดยจะเนืองแน่นไปด้วยนักท่องเที่ยว    โดยเฉพาะนักท่องเที่ยวเดินทางมากจากเอเชีย

เนื่องจากเป็นการรวมร้านเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้านเข้ากับบรรยากาศเมืองเก่าเข้าด้วยกันอย่างน่าดึงดูด  มีเพดานคลุมทางเดินแบบอาร์เคดช่วยให้คุณเดินเล่นได้ไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นยังไงก็สามารถเพลิดเพลินกับการช้อปปิ้ง   

บริเวณนี้ขึ้นชื่อจากแผงขายแพนเค้กคาวญี่ปุ่น (โอโคโนมิยากิ) และลูกชิ้นปลาหมึก (ทาโกะยากิ) มากมาย และถูกเรียกว่าเมกกะแห่งอาหารที่ทำจากแป้ง (โคนามอน)

ถนนช้อปปิ้งเซ็นนิชิมาเอะเป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมในการลองชิมอาหารท้องถิ่นราคาถูก นอกจากนี้ยังเป็นจุดยอดนิยมสำหรับราเมนอีกด้วย 

 

4.จูโซ   เป็นที่รู้จักในฐานะย่านบันเทิงอันล้ำลึก

แต่มีร้านอาหารราคาไม่แพงและอร่อยมากมายที่เหมาะสำหรับมาคนเดียว อยากทานอาหารมื้อด่วนระหว่างการเดินทางเพื่อทำภารกิจใกล้สถานที่แห่งนี้    และที่นี่คือสถานที่จูโซ  ที่ มีอาหารญี่ปุ่นทุกประเภท 

รวมถึงอาหารคลาสสิกจากโอซาก้าและอื่นๆ เช่น โอเด้ง , โอโคโนมิยากิ ,เนกิยากิ , บาร์บีคิวญี่ปุ่น  ฯ   สถานที่แห่งนี้จึงเหมาะกับการนัดเดทยามค่ำคืน 

จูโซเป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการเพลิดเพลินกับโอซาก้าตอนกลางคืนโดยไม่เสียเงินในกระเป๋า

โปรแกรมCanva แอปพลิเคชันCanva

Published / by admin

Canva เป็นโปรแกรมที่สร้างขึ้นเพื่อช่วยให้ผู้ใช้งานสามารถสร้างสรรค์กราฟิกและออกแบบต่างๆ ได้อย่างง่ายดายโดยไม่จำเป็นต้องมีความเชี่ยวชาญด้านการออกแบบมาก่อน โปรแกรมนี้มีลักษณะเป็นเว็บแอปพลิเคชัน ซึ่งสามารถใช้งานได้ผ่านเบราว์เซอร์หรือแอปพลิเคชันบนสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต

Canva ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเพราะใช้งานง่ายและมีฟีเจอร์ที่ครบครันสำหรับการออกแบบกราฟิก เช่น การสร้างภาพโปสเตอร์ โลโก้ แบนเนอร์ สื่อสังคมออนไลน์ เอกสารการประชาสัมพันธ์ การ์ดเชิญ การนำเสนอ (Presentation) และแม้กระทั่งวิดีโอ

นอกจากนี้ Canva ยังมีเทมเพลตที่หลากหลายให้เลือกใช้ ซึ่งเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่ต้องการสร้างงานออกแบบอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องออกแบบจากศูนย์

ฟีเจอร์และความสามารถหลักของ Canva

  1. เทมเพลตที่หลากหลาย: Canva มีเทมเพลตให้เลือกใช้งานหลากหลายประเภท เช่น การออกแบบเพื่อการตลาด สื่อสังคมออนไลน์ การนำเสนอ และอื่นๆ ผู้ใช้สามารถปรับเปลี่ยนเทมเพลตเหล่านี้ได้ตามต้องการ
  2. การใช้งานที่ง่าย: หนึ่งในจุดเด่นของ Canva คือการที่โปรแกรมถูกออกแบบมาให้ใช้งานง่ายด้วยการลากและวาง (drag-and-drop) ซึ่งทำให้การสร้างสรรค์งานออกแบบเป็นเรื่องง่ายดาย
  3. เครื่องมือและองค์ประกอบกราฟิก: Canva มีเครื่องมือในการแก้ไขภาพ การจัดการข้อความ และองค์ประกอบกราฟิกอื่นๆ มากมาย เช่น สติ๊กเกอร์ รูปภาพ ไอคอน ฟอนต์ ที่สามารถเพิ่มลงในงานออกแบบได้อย่างง่ายดาย
  4. การใช้งานแบบทีม: สำหรับผู้ที่ทำงานร่วมกับผู้อื่น Canva มีฟีเจอร์สำหรับการใช้งานแบบทีม ซึ่งช่วยให้สมาชิกในทีมสามารถแก้ไขและตรวจสอบงานออกแบบได้พร้อมกัน
  5. รองรับหลายแพลตฟอร์ม: Canva สามารถใช้งานได้ทั้งบนคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน และแท็บเล็ต ทำให้ผู้ใช้สามารถเข้าถึงงานออกแบบได้ทุกที่ทุกเวลา

 

Canva ก่อตั้งขึ้นในปี 2012 โดย Melanie Perkins, Cliff Obrecht, และ Cameron Adams ที่เมืองเพิร์ธ ประเทศออสเตรเลีย

จุดประสงค์ของการก่อตั้ง Canva คือเพื่อทำให้การออกแบบกราฟิกเป็นเรื่องง่ายขึ้นสำหรับทุกคน ไม่ว่าจะมีความเชี่ยวชาญหรือไม่ก็ตาม

หลังจากเปิดตัวในปี 2013 Canva ก็ได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วและมีผู้ใช้งานทั่วโลกเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ความสำเร็จนี้ส่วนหนึ่งมาจากการที่แพลตฟอร์มสามารถตอบสนองความต้องการของผู้ใช้ได้อย่างดี ไม่ว่าจะเป็นนักการตลาด นักศึกษา นักออกแบบอิสระ หรือเจ้าของธุรกิจขนาดเล็ก

Canva เริ่มมีการใช้งานที่แพร่หลายมากขึ้นในช่วงกลางปี 2010 และได้รับการยอมรับในระดับสากลจากผู้ใช้งานมากกว่า 100 ล้านคนทั่วโลก ในปี 2021

Canva มีมูลค่ามากกว่า 40 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ ทำให้บริษัทนี้กลายเป็นหนึ่งในยูนิคอร์นที่ใหญ่ที่สุดของออสเตรเลีย

Canva เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้ผู้ใช้งานสามารถสร้างสรรค์งานออกแบบได้อย่างง่ายดาย ไม่ว่าจะเป็นการสร้างภาพกราฟิก วิดีโอ หรือการนำเสนอ ด้วยฟีเจอร์ที่ครบครันและการใช้งานที่ง่ายดาย ทำให้ Canva กลายเป็นหนึ่งในเครื่องมือยอดนิยม

สำหรับการออกแบบในยุคดิจิทัลในปัจจุบัน ตั้งแต่เปิดตัวในปี 2013 จนถึงปัจจุบัน Canva ได้รับการยอมรับและใช้งานอย่างแพร่หลายในทั่วโลก

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย    telos95 อาหารเสริม

7 ประสบการณ์เกย์ที่ดีที่สุดในกรุงเทพ

Published / by admin

สถานบันเทิงยามค่ำคืนของชาวเกย์ในกรุงเทพฯ ได้รับการขนานนามว่าเป็นศูนย์กลางในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ด้วยเหตุผลที่ดี

มืองนี้มีสิ่งที่ดีที่สุด ไม่ว่าจะเป็นบาร์ คลับ ซาวน่า หรือการแสดงอะโกโก้สุดสร้างสรรค์ เมื่อพูดถึงเรื่องการจัดเลี้ยงกลุ่ม LGBT

1.ดีเจสเตชั่น   สีลม   เป็นหนึ่งในไนท์คลับเกย์ที่พลุกพล่านที่สุดในกรุงเทพฯ คลับสูง 3 ชั้นแห่งนี้ตั้งอยู่สุดสุดของสีลมซอย 2 โดยจะเปิดฉากทุกคืนพร้อมกับนักร้องสาวลิปซิงค์ ก่อนที่ทุกอย่างจะจบลงโดยนักเต้นชายที่ไม่สวมเสื้อจะขึ้นเวที ดื่มด่ำกับเครื่องดื่มราคาถูกและดนตรีชั้นยอดที่คัดสรรเพื่อให้คุณเต้นรำตลอดทั้งคืน

2.สีลมซอย4   สีลม   สีลมซอย 4 มีร้านอาหาร บาร์ ร้านคาราโอเกะ และผับที่ได้รับรางวัลมากมาย สถานบันเทิงยามค่ำคืนของชาวเกย์ที่มีมายาวนานแห่งหนึ่งในกรุงเทพฯ บรรยากาศโดยรวมของที่นี่มีความร่าเริงและเป็นกันเอง หากคุณชอบการแสดงเลียนแบบนักร้องแนวดราม่าหรือการแสดงแฟชั่นโชว์ของเหล่าแดร็ก ให้ลองชมการแสดงลิปซิงค์ที่มักเกิดขึ้นกลางถนน   

3.แทรเชอร์ กรุงเทพฯ   ปาร์ตี้โดย Trasher Bangkok ถือเป็นปาร์ตี้ระดับตำนาน แต่ก็เป็นปาร์ตี้ที่ไม่แน่นอนเพราะไม่ได้จัดขึ้นที่บาร์หรือคลับใดโดยเฉพาะ ชุมชนที่มีชีวิตชีวาแห่งนี้จะประกาศงานปาร์ตี้ผ่านเพจ Facebook และคำพูดแบบปากต่อปาก กิจกรรมจะจัดขึ้นประมาณทุกๆ 2-3 เดือน โดยมีธีมต่างๆ ตั้งแต่โรมิโอและจูเลียตไปจนถึงป๊อปสตาร์ในทศวรรษ 1980   

4.ตะวันบาร์   ตะวันบาร์มีชื่อเสียงโด่งดังในด้านพิธีกรและนักเต้นชายให้เลือกมากมาย บาร์แห่งนี้มีผู้คนแน่นขนัดเกือบทุกคืน โดยมีการแสดงเต้นรำและการแสดงตลกบนเวที ราคาเครื่องดื่มสูงชันแต่คุ้มค่าเมื่อพิจารณาว่าไม่มีค่าเข้าชม คุณสามารถไปที่บาร์เกย์แห่งนี้ได้โดยนั่งรถไฟฟ้า BTS ไปยังสถานีศาลาแดง ซึ่งใช้เวลาเดินไม่ถึง 10 นาที   

5.เดอะ บาบิลอน กรุงเทพฯ   เป็นโรงแรมที่เป็นมิตรกับเกย์ในย่านสาทรซึ่งขึ้นชื่อในด้านสปาชั้นเลิศ มีห้องซาวน่าแห้ง 2 ห้อง ห้องอบไอน้ำ 2 ห้อง และอ่างจากุซซี่ส่วนกลางภายในโรงแรม เป็นที่โปรดปรานของชาวท้องถิ่นและนักท่องเที่ยว อีกทั้งยังมีสิ่งอำนวยความสะดวกมากมายเพื่อการพักอย่างรื่นรมย์ในกรุงเทพฯ คุณจะพบห้องออกกำลังกายที่มีอุปกรณ์ครบครันพร้อมผู้ฝึกสอนมืออาชีพ สระว่ายน้ำ และร้านขายของที่ระลึก

6.Chakran Sauna   ฉกรรจ์เซาว์น่าผสมผสานเลานจ์ ห้องออกกำลังกาย ซาวน่า และร้านอาหารที่ให้อารมณ์เมดิเตอร์เรเนียนอันหรูหรา ห้องซาวน่าตั้งอยู่ที่ซอยอารีย์ 4 ถือเป็นแหล่งพบปะสังสรรค์ของชาวเกย์ที่ค่อนข้างสุดขั้วแต่ได้รับความนิยมในกรุงเทพ ใช้เวลาเดินเพียง 5 นาทีจากสถานีรถไฟฟ้า BTS อารีย์   

7.G Bangkok   คือคลับเต้นรำของชาวเกย์นอกเวลาทำการที่สีลมซอย 2 ห่างจากสถานีรถไฟฟ้าใต้ดินสีลมไปทางตะวันตกประมาณ 450 เมตร มีแดนซ์ฟลอร์ขนาดใหญ่ จังหวะเฮาส์สุดเซ็กซี่ ผู้คนจำนวนมาก และอาหารเรียกน้ำย่อยมากมาย เข้าชมฟรี และเวลาที่ดีที่สุดในการมาไนท์คลับสำหรับชาวเกย์แห่งนี้คือประมาณเที่ยงคืน ซึ่งเป็นช่วงที่มีการแสดงแดร็กโชว์

 

สนับสนุนโดย    กินโปรตีนทำไมถึงผอม